「こぶしの花だより」「すこやかレシピ」2023年9月号をアップしました！

「こぶしの花だより」「すこやかレシピ」2023年9月号をアップしました！

北海道胆振東部地震から5年となる今月は「災害への備え」がテーマです。

ほか、今月のレシピ＆エクササイズは「茄子とさつま揚げの煮びたし」「指押しストレッチ」を紹介します。

各々のページからどうぞご覧になって下さいね！