2024年1月21日
1月の「こぶしの花だより」、レシピ＆ストレッチをアップしました！
2024年最初、そして第60号となる「こぶしの花だより」は、「冬太り防止のためのチェックポイント」を紹介しています。
また、今月のレシピは「長いもの炊き込みご飯」、また今回は姿勢矯正のためのストレッチを紹介しています。
「こぶしの花だより」も本号で創刊5周年となりました。今後ともどうぞよろしくお願い致します！