2022年9月7日
「こぶしの花だより」＆「すこやかレシピ」9月号をアップしました！
朝晩は秋風が吹き始めている9月の日々、いかがお過ごしでしょうか。
さて、当クリニック通信「こぶしの花だより」今月号は「揚げ物の適量と食べ方の工夫」のワンポイントアドバイスがあります。
また、「野菜を増やして身体を動かそう」は、「豆腐ナゲット」と「スプリットスクワット」です。
それぞれのページからどうぞお読みになってください！